Пауэр-йога (Power Yoga)
Динамичная йога, в которой воедино собраны гибкость и сила, баланс и концентрация, а также выносливость. Она подходит как новичкам в йоге, так и продолжающим

Регулярные занятия:
- выравнивают мышечный дисбаланс
- положительно влияют на нервную систему
- улучшают работу сердца и органов пищеварения
- способствуют избавлению от лишнего веса и токсинов, которые выделяются через кожу вместе с потом
- помогают избавиться от стрессов и подавленности
-воспитывают силу воли
- снимают нервное напряжение, избавляют от негативных мыслей
- способствуют гармоничному эмоциональному состоянию
Расписание занятий
Набережная 35к2
Преподаватель: Наталья Родионова
Московский пр-т 57к3
Преподаватель: Наталья Родионова
Наталья Родионова
Сертифицированный инструктор по классическим видам йоги. Преподает гибрид стилей Аштанга-йоги, Хатха-йоги и Нидра-йоги. Преподавательский стаж - 5 лет. Стаж индивидуальной практики йоги с 2007 года.
Какая нужна одежда?
Удобная тянущаяся облегающая одежда и носочки. Весь инвентарь для занятий мы предоставим. Для удобства Вы можете приносить на занятия свой личный коврик. Возможно Вам понадобится плед, чтобы укрыться во время Шавасаны (расслабления)

Йога в Пушкино

Made on
Tilda