BODY PUMP
Методика групповых ритмичных силовых тренировок, ориентированная на быстрое сжигание жира и, как следствие, похудение. Занятие длится 59 минут и состоит из 10 частей. Каждая часть направлена на работу с определенной группой мышц и сопровождается своим музыкальным треком. Тренировка начинается и заканчивается разминкой, также со своим музыкальным треком.
Расписание занятий
Московский пр-т 57к3
Преподаватель: Стас Письменный
Преподаватели
Стас Письменный
Опыт тренерской работы с 2010 года. Тренер сети клубов World Class.
Успешно прошел обучение и получил диплом в Московском Институте Восстановительной Медицины.
Имеет профессиональные знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, нутрициологии.
Какая нужна одежда?
Удобная тянущаяся форма, например, леггинсы и майка, футболка. Желательно надевать облегающую одежду, чтобы лишняя ткань не мешала выполнять упражнения и использовать инвентарь.

Фитнес в Пушкино

Made on
Tilda