Йога утренняя
Основная цель практик - раскрыть потенциал ваших возможностей через цикл упражнений, дисциплины питания и практик медитации. Что вас ожидает?

Дыхательная гимнастика (пранаямы), которые нацелены на увеличение усвояемости кислорода, что способствует лучшему обновлению клеток, а также
суставные гимнастики, направленные на увеличение количества смазочной жидкости, укрепление и пластичность хрящевой ткани. Данные упражнения помогут сохранить и приумножить здоровье и молодость!

Результат от занятий не заставит долго ждать. Вскоре вы обретете свободу в действиях, раскрытие суставов, гибкое тело и баланс. Более того вы повысите свою внимательность, концентрацию в деле, усидчивость.
Расписание занятий
Набережная 35к2
Преподаватель: Стас Письменный
Московский пр-т 57к3
Преподаватель: Стас Письменный
Преподаватели
Стас Письменный
Опыт тренерской работы с 2010 года. Тренер сети клубов World Class.
Опыт преподавания йоги с 2017 года.
Успешно прошел обучение и получил диплом в Московском Институте Восстановительной Медицины.
Имеет профессиональные знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, нутрициологии.
Какая нужна одежда?
Удобная тянущаяся форма, например, леггинсы и майка, футболка. Желательно надевать облегающую одежду, чтобы лишняя ткань не мешала выполнять упражнения и использовать инвентарь.

Йога в Пушкино

Made on
Tilda