Меня зовут Екатерина, мне 36 лет и я являюсь инструктором по хатха-йоге и с особой любовью занимаюсь практиками дыхания. Практики дыхания - это то, что даёт мне огромный заряд энергии, бодрости, настроения, а ещё и укрепляет моё здоровье. Благодаря этим практикам, я ушла от болей в спине, от бессонницы, от хронической усталости и огромного перенапряжения. Имея троих детей, перенапряжение, было моим постоянным спутником, но сейчас я знаю, как справиться с этой проблемой. Да и не только с этой. Очень многое в своей жизни я изменила с помощью дыхания.