Меню

Йога в Пушкино
Хатха ЙОГА

Динамичная йога, в которой воедино собраны гибкость и сила, баланс и концентрация, а также выносливость. Она подходит как новичкам в йоге, так и продолжающим

Регулярные занятия:
- выравнивают мышечный дисбаланс
- положительно влияют на нервную систему
- улучшают работу сердца и органов пищеварения
- способствуют избавлению от лишнего веса и токсинов, которые выделяются через кожу вместе с потом
- помогают избавиться от стрессов и подавленности
-воспитывают силу воли
- снимают нервное напряжение, избавляют от негативных мыслей
- способствуют гармоничному эмоциональному состоянию


Мария Диброва

Преподавательский опыт с 2015 года.
Образование:
• 2014- 2015 гг.-Курс для инструкторов ведущего центра по йоге в Москве - АНО «Центр йоги «Прана»/ Сертификат на право преподавания от 25.10.2015 г.
• 2013 -2017 гг. - систематическое участие в семинарах известных преподавателей, таких как А. Лаппа, А. Зенченко, Д. Демин, И. Долбышев, Л. Гарценштейн, семинар С.Агапкина «интервальная йога», Г. Мазаева.
• 01.2017 гг.- Обучающий курс по отстройкам и правкам асан/АНО Центр йоги – Прана/Свидетельство о прохождении курса повышения квалификации от 01.2017 г
• 2019 – 2021 участие в обучающих семинарах Петри Ряйсенена по Аштанга - виньяса йоге и Татьяны Илларионовой по хатхе- йоге и основаммедитации

"Почему йога? Йога - это гармоничная и сбалансированная система по работе со своим телом и сознанием, эффективность которой подтверждена столетиями существования учения.Для меня йога- это неисчерпаемый источник вдохновения и бесконечный потенциал для развития. Почему преподаю? Преподавание -это новая точка обзора того, чем я увлекаюсь, процесс обучения иобщения с единомышленниками, попытка преобразовать страстное увлечение в образ жизни. Ну, и последнее "Почему". В нашем современном обществе товаров и услуг, быть причастным к производству такого продукта как "хорошее самочувствие и настроение" для меня очень радостно".


  • Какая нужна одежда?
    Удобная тянущаяся облегающая одежда и носочки. Весь инвентарь для занятий мы предоставим. Для удобства Вы можете приносить на занятия свой личный коврик. Возможно Вам понадобится плед, чтобы укрыться во время Шавасаны (расслабления)

Запишись на первое занятие по Хатха YOGA!

Made on
Tilda