+7 499 110 62 40
Набережная 35к2, вход со двора
Набережная 35к2, вход со двора
ТВЁРК
Твéркинг (сокращённо твéрк либо твёрк), иногда также бути-дэнс или бути-шейк — танец, в движениях которого активно используется работа ягодиц и бёдер. Предполагается, что этот танец восходит к традиционным племеннымтанцам африканского континента. В наше время он появился в Новом Орлеане в начале 1990-х годов и был связан с местной музыкой в стиле баунс (ответвление хип-хопа). Широкую популярность приобрёл в 2013 году благодаря певице Майли Сайрус, станцевавшей этот танец на своём выступлении.
Расписание и место проведения занятий:
• Среда 21:00; Суббота 15:00
на Набережной 35к2
• Понедельник, пятница 20:00
на Московском пр-те 57к3.
• Среда 21:00; Суббота 15:00
на Набережной 35к2
• Понедельник, пятница 20:00
на Московском пр-те 57к3.
Эффекты от занятий Динамичные движения одной из самых пикантных частей женского тела помогают раскрепоститься и прокачать сексуальность. Кроме того, это мощная фитнес тренировка, где основной упор направлен на работу ягодичных мышц и бедер. В результате такой ударной физической нагрузки тело подтягивается и приобретает желаемые округлые формы. |
Польза занятий Движения во время танца являются своеобразным массажем для внутренних органов. Это помогает уменьшить или полностью устранить менструальную боль, снизить излишек желчи, избавить от целлюлита. |
Ася Ильина
Меня зовут Анастасия, я инструктор по модному направлению " TWERK" .
За моими плечами более 5-ти лет опыта в тверке, а также, немалое количество конкурсов и курсов по повышению квалификации.
Я помогу тебе женственно и уверенно танцевать под любимую музыку. Если ты стесняешься танцевать на публике, смелее ко мне! На моих занятиях любая сможет подтянуть тело, двигаться уверенно, научиться импровизации. Я обучаю не просто тверку, но и элементам хай хилса и стрип пластики.
5 причин заниматься у меня:
Научиться сразу нескольким стилям танцев, их основой и их объединением;
Фитнес упражнения для улучшения тела;
Улучшаем чувство ритма;
Научиться работать на камеру;
Смело импровизировать без стеснения!
За моими плечами более 5-ти лет опыта в тверке, а также, немалое количество конкурсов и курсов по повышению квалификации.
Я помогу тебе женственно и уверенно танцевать под любимую музыку. Если ты стесняешься танцевать на публике, смелее ко мне! На моих занятиях любая сможет подтянуть тело, двигаться уверенно, научиться импровизации. Я обучаю не просто тверку, но и элементам хай хилса и стрип пластики.
5 причин заниматься у меня:
Научиться сразу нескольким стилям танцев, их основой и их объединением;
Фитнес упражнения для улучшения тела;
Улучшаем чувство ритма;
Научиться работать на камеру;
Смело импровизировать без стеснения!
