Меню

ЗДОРОВАЯ СПИНА

Здоровая спина - это система упражнений на растяжку и укрепление позвоночника и нижней части тела (мышцы малого таза, брюшного пресса и ног), на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. В программе "Здоровая спина" большое внимание уделяется суставам и связкам. На занятии используются методики фитнес-йоги, пилатеса и ЛФК.
Елена Залынская
Художественный руководитель хореографического коллектива (Кемеровская Государственная Академия Культуры и Искусств). Факультет педагогики и методики начального обучения - квалификация "Учитель начальных классов" (Томский педагогический институт им. Ленинского Комсомола). Опыт работы с различными возрастными группами - более 30 лет. Сертифицированный инструктор групповых программ; КМС по фитнес - аэробике Федерации Фитнес - Аэробики России. Опыт работы - более 25 лет.


Какая нужна одежда?
Удобная тянущаяся спортивная одежда, кроссовки или носочки. Весь инвентарь для занятий мы предоставим.

Занятия для спины в Пушкино

Made on
Tilda